Belching

Kako definirati podrigivanje?

Podrigivanje je izločanje zraka in plinov iz želodca. Govorimo tudi o zadnjem zraku ali bolj pogovorno o riganju. Belching je povsem običajen refleks, ki se pojavi po zaužitju preveč zraka. To je glasna zavrnitev skozi usta. Izpiranje je običajno blag simptom. Zdravniški nasveti za riganje so redki, vendar se je treba pogovoriti z zdravnikom, če postanejo ti hrupni izpusti zraka prepogosti. Podriganje je lahko povezano z resnejšimi boleznimi, kot sta rak ali miokardni infarkt. Zato je pomembno, da zdravnik postavi natančno diagnozo.

Upoštevajte, da so prežvekovalci, kot so krave ali ovce, tudi dovzetni za riganje.

Bodite previdni, ne zamenjajte izpiranja z aerofagijo. V primeru aerofagije prekomerno zaužitje zraka povzroči napenjanje trebuha in napihnjenost, pri čemer zavrnitev plinov ni prevladujoči simptom.

Kateri so vzroki za podrigivanje?

Do izpiranja pride zaradi nabiranja zraka v želodcu pri požiranju:

prehitro jesti ali piti
govoriš, medtem ko ješ
žvečilni gumi
sesanje trdih sladkarij
med pitjem gaziranih pijač
ali celo med kajenjem

Izriganje je lahko tudi posledica:

gastroezofagealna refluksna bolezen: del vsebine želodca se premika navzgor v požiralnik
požiranje zraka zaradi živčnega tika, ki ga imajo nekateri ljudje, ne glede na prehrano
prekomerno nastajanje plinov v želodcu (aerogastrija)
kronična tesnoba
okvarjeni zobje
ali nosečnost

Podriganje je lahko tudi znak resnejše škode, na primer:

čir na želodcu: riganje nato spremlja bolečina v želodcu, ki se pojavi 2 do 3 ure po obroku in se umiri z zaužitjem hrane
gastritis (vnetje želodčne sluznice) ali ezofagitis (vnetje požiralnika)
hiatusna kila: prehod dela želodca v prsni koš skozi odprtino v nenormalno veliki diafragmi, imenovano ezofagealni hiatus
miokardni infarkt: riganje spremlja bolečina v prsih, nelagodje v prsih, bledica, znojenje
ali celo rak na želodcu

V teh primerih so običajno povezani z drugimi simptomi.

Kakšne so posledice izpiranja?

Trganje lahko prizadene trpečega in ljudi okoli njega neprijetno. Upoštevajte, da neprijeten vonj, ki je pogosto povezan z riganjem, poveča občutek nelagodja.

Kakšne so rešitve za lajšanje izpiranja?

Podrigovanju se je mogoče izogniti z upoštevanjem naslednjih priporočil:

jejte in pijte počasi, da omejite zaužitje zraka

izogibajte se gaziranim pijačam, pivu, penini

izogibajte se uživanju živil, ki vsebujejo več zraka kot druga, na primer stepena smetana ali sufle

izogibajte se pitju skozi slamico

izogibajte se žvečilnim gumijem, sesanju sladkarij. V teh primerih je večina zaužitja zrak.

izogibajte se kajenju

izogibajte se nošenju tesnih oblačil

po potrebi razmislite o zdravljenju zgage

Če je riganje povezano z resnejšimi poškodbami, kot so čir, gastritis ali rak, bo zdravnik predlagal ustrezna zdravljenja, namenjena zdravljenju bolezni. Odriganje se bo hkrati umirilo.

Upoštevajte, da obstajajo naravna zdravila, ki lahko pomagajo preprečiti riganje: