Kaj je hipnoza?
Medtem ko so zdravilci ali šamani v starodavnih tradicijah vedno uporabljali tehnike transa kot zdravilna orodja, smo v zahodni družbi šele od 18. stoletja izkusili terapevtski potencial hipnoze. In šele v petdesetih letih prejšnjega stoletja je hipnoza na Zahodu začela dobivati priznanje kot medicinski postopek.
"Klasična" hipnoza deluje z neposrednimi predlogi, ki so enaki za vse predmete z istim ciljem. Njegova uporabnost je prepoznana pri številnih vedenjskih težavah in pri spreminjanju tega, kako se telo počuti.
V Ericksonian hipnozi, poimenovani po njenem ustvarjalcu, psihiatru Miltonu Ericksonu, je poudarek na tem, da nezavednega vprašamo za pomen simptomov, namesto da bi se lotili neposrednega boja proti njim. Ericksonova hipnoza želi spodbuditi dialog med nezavednim in zavestnim.
Večina psiholoških teorij trdi, da imajo številne osebne težave in težave v odnosih vir v podzavesti. Tu je shranjenih na stotisoče kosov podatkov, ki nadzorujejo večino našega življenja.
Hipnoterapevt zato nezavednega osebo pozove, naj izloči škodljive ideje in jih nadomesti z idejami, ki so pravičnejše ali bolj ustrezajo njihovim vrednotam.
Vendar ni čudeža! Oseba mora biti globoko motivirana in sprejeti hipnozo, sicer miselni predlogi ne bodo imeli učinka.
Katere so glavne terapevtske aplikacije hipnoze?
