Kadar je le mogoče, se izogibajte ljudem, krajem, situacijam, ki vas jezijo
Seveda ne gre za življenje puščavnika, da bi se izognili vsem virom stresa in tesnobe!
Kljub temu si vzemite čas in poglejte v svoje vsakdanje življenje, da vidite, ali lahko prepoznate ljudi, dejavnosti, ure dneva, kraje ali situacije, ki vas dražijo.
Ali vas jutranja vožnja in vsakodnevni zastoji obremenjujejo, ker vas zamuja? Morda lahko razmislite o javnem prevozu.
Imate strupenega prijatelja, ki je vedno negativen in vas vedno omalovažuje ... Mogoče je čas, da uredite svoje odnose ali se resno pogovorite s to osebo.
Vaše stanovanje vam prinaša težave po težavah (puščanje vode, veliki računi itd.). Mogoče je čas za spremembo!
Preverite, ali se je mogoče izogniti virom jeze in draženja.
